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<title>いつラン</title>
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<title>10日ぶり？</title>
<description> 調子が悪いから走る気にならないのか、走らないから調子が悪いのかわからないけど、まったく走る気にならなかった。久しぶりに走ったら気持ち良かった。体重と体脂肪はやっぱり増えてた。そりゃ盆休みに毎日ビール飲んでたから仕方ない。5時に家を出ると暗かった。いつのまにか時間が進んでる。
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<![CDATA[ <img src="http://blog-imgs-29.fc2.com/i/t/u/iturun/20090818063310.jpg" alt="20090818063310" align="left" border="0"><br clear="all">調子が悪いから走る気にならないのか、走らないから調子が悪いのかわからないけど、まったく走る気にならなかった。<br />久しぶりに走ったら気持ち良かった。<br /><br />体重と体脂肪はやっぱり増えてた。そりゃ盆休みに毎日ビール飲んでたから仕方ない。<br /><br />5時に家を出ると暗かった。いつのまにか時間が進んでる。 ]]>
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<dc:subject>走る</dc:subject>
<dc:date>2009-08-18T06:33:12+09:00</dc:date>
<dc:creator>もと</dc:creator>
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<title>LSD</title>
<description> 朝、2時間位LSD。走ってる人が多くて、暑くても皆ちゃんとやってんだなー。上半身裸の若い男性が走ってて、すれ違いう時にしっかり腹筋割れてるかチェックしました。もちろん割れてましたよ。そりゃ裸なんだから自信あるだろうけど。走り終わってずっと頭痛くて、午後は寝てました。だめですね～。暑さにばてぎみです。 今回もジョグノートモバイル使ってみました。フル充電で、5分の3電池が減ってました。Nike+との差は短い距離な
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<![CDATA[ 朝、2時間位LSD。<br />走ってる人が多くて、暑くても皆ちゃんとやってんだなー。<br />上半身裸の若い男性が走ってて、すれ違いう時にしっかり腹筋割れてるかチェックしました。もちろん割れてましたよ。そりゃ裸なんだから自信あるだろうけど。<br />走り終わってずっと頭痛くて、午後は寝てました。<br />だめですね～。暑さにばてぎみです。 <br /><br />今回もジョグノートモバイル使ってみました。<br />フル充電で、5分の3電池が減ってました。<br />Nike+との差は短い距離なら200mぐらいだけど、今日は1キロ位違った。<br />あぁやっぱりガーミン欲しい。 ]]>
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<dc:subject>走る</dc:subject>
<dc:date>2009-08-08T22:06:50+09:00</dc:date>
<dc:creator>もと</dc:creator>
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<title>ジョグノートモバイル</title>
<description> 朝8キロちょっと。1時間。ゆっくりペースで。携帯の機種変して、GPSが使えるようになったのでジョグノートモバイルを使ってみました。まあ、これが使いがたい為にパケホにしました。GPSの捕そくは早かったです。表示もシンプルで見やすい。PC版のジョグノートへ勝手にデータが送られるので便利。難点は携帯の電池の減りがすんごいってとこですかね。本体もちょっと熱をもつし。1時間走ってこんなに電池減ってんじゃLSDの時に使用し
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<![CDATA[ 朝8キロちょっと。1時間。ゆっくりペースで。<br /><br />携帯の機種変して、GPSが使えるようになったのでジョグノートモバイルを使ってみました。まあ、これが使いがたい為にパケホにしました。<br />GPSの捕そくは早かったです。表示もシンプルで見やすい。PC版のジョグノートへ勝手にデータが送られるので便利。<br />難点は携帯の電池の減りがすんごいってとこですかね。本体もちょっと熱をもつし。1時間走ってこんなに電池減ってんじゃLSDの時に使用したら電池切れるかも。<br />んー、やっぱりガーミンが欲しい。 ]]>
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<dc:subject>走る</dc:subject>
<dc:date>2009-08-03T12:49:50+09:00</dc:date>
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<title>7月は</title>
<description> 朝、6キロ。明日は走りません。7月は150キロ走りました。蒸し暑いからか距離がまったくのびなかった。8月もスローペースでいきましょう。
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<![CDATA[ 朝、6キロ。明日は走りません。<br /><br />7月は150キロ走りました。<br />蒸し暑いからか距離がまったくのびなかった。<br />8月もスローペースでいきましょう。 ]]>
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<dc:subject>走る</dc:subject>
<dc:date>2009-07-30T20:09:43+09:00</dc:date>
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<title>キノコ</title>
<description> 朝8.5キロ。今日も蒸し暑い。いつも走ってる歩道の植栽場所にキノコがはえてました。まったく気づかず。食べれないキノコかなー。携帯で撮った写真がきれいじゃない。画素数が低いのでしょうがないけど。8月になったら機種変する予定。子どもらの方が新しいの持ってます。
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<![CDATA[ <img src="http://blog-imgs-29.fc2.com/i/t/u/iturun/20090729064551.jpg" alt="20090729064551" align="left" border="0"><br clear="all"><br /><br />朝8.5キロ。今日も蒸し暑い。<br /><br />いつも走ってる歩道の植栽場所にキノコがはえてました。まったく気づかず。<br />食べれないキノコかなー。<br /><br />携帯で撮った写真がきれいじゃない。画素数が低いのでしょうがないけど。8月になったら機種変する予定。<br />子どもらの方が新しいの持ってます。 ]]>
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<dc:subject>走る</dc:subject>
<dc:date>2009-07-29T06:45:53+09:00</dc:date>
<dc:creator>もと</dc:creator>
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